ПРАКТИКА ТИШИНЫ
Практика внутреннего развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека
С О Ч И
по четвергам и воскресеньям
"Практика тишины" для тех, кто хочет:
Оздоровления
Нормализации функций внутренних органов. Повышения уровня энергии
Заботиться о теле
Омоложение, гибкость тела и красивая осанка
Улучшения
Улучшения памяти, концентрации внимания, способность к обучению.
Жить на 100%
Лёгкости и удовольствия от жизни. Свободы от обусловленности и стереотипов мышления
Восстановления
Быстрого восстановления после больших психоэмоциональных и физических нагрузок
Спокойствия
Успокоения ума, гармонии и умиротворения в повседневной жизни
Занятия включают:
Дыхательные упражнения
Медитативные техники
Элементы смехотерапии
Специальную гимнастику для позвоночника и внутренних органов
Что дают регулярные занятия:
Глубину жизни
Человек начинает всё больше ощущать глубину жизни и настоящий момент
Повысите стрессоустойчивость
Перестанете зависеть от различных кризисов, стрессовых ситуаций, плохого самочувствия и т.д.
Освоите комплекс упражнений
Вы получите комплекс упражнений и знания, которые сможете применять в своей дальнейшей жизни
Освобождение от стрессов
Происходит освобождение от закоренелых стрессов, накопленных зажимов и напряжений.
Состояние покоя
Нарабатывается состояние внутренней тишины, покоя и расслабления по своей глубине и эффективности глубже, чем во время сна
Улучшение самочувствия
Существенно улучшается самочувствие, поправляется здоровье и возвращается внутренняя радость
Методика основана на знании психофизиологических процессов в организме. Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции
Все технические элементы дают возможность выйти за пределы чувств, эмоций, мыслей и жизненных ситуаций, освободиться от диктатуры ума, погружаясь всё глубже и глубже в настоящий момент, там, где мы соприкасаемся с вечным
Уникальность методики заключается в освоении состояния внутреннего затихания. При затихании ума происходит естественная активизация нашей внутренней природы. А благодаря комплексному подходу происходит глубокое очищение всего организма, включая физиологию, нервную систему, эмоции, психику и ум, от стрессов и их остаточных явлений. Это позволяет перейти на более качественный уровень жизни.
Занятия проводят пробуждённые инструкторы
Школы Гивина:
Максим Одинцов
Ольга Мышко
Все упражнения и элементы занятий очень просты, но за этой простотой – безграничная глубина освоения. В основе практики лежит синтез йоги и медитативных техник, релаксации и смехотерапии, оздоровительных практик и коучинга.
Условия участия:
  • Предварительная регистрация обязательна.
  • Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
  • В день занятия ограничить приём жирной пищи.
  • Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий, и сигарет за 40 минут до и после занятий;

На занятиях при себе необходимо иметь: ручку, тетрадь (блокнот), удобную для занятий форму, полотенце
День недели
Четверг
Воскресенье


Время
с 19:45 до 22:00
с 18:00 до 21:00
Стоимость
400 рублей за занятие
600 рублей за занятие
Контакты:
Администратор: +7 995 180 83 43 (Ольга) Предварительная регистрация обязательна! Записываемся личным сообщением здесь:
Адрес: г. Сочи, ул. Московская, 19, 4 этаж
YOGA ROOM